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ダイエットだけでなく健康維持にも効果あり

体作りというのは、一人ひとり目標が大きく異なります。ジムや自主トレというのは、基本的に一人で行うものなので、高いモチベーションを維持しなければなりません。その点、渋谷のパーソナルトレーニングでは、目標 ...